todays
frukost: havregrynsgröt med krossad mandel och hunung, en knäckemacka/solrosskiva med 3 magra skinskivor.
lunch: en kiwi/jordgubb/banan barnmatspure (har man magkatarr så har man), 1 banan, lite mandlar
mellanmål: ca 2 dl naturell yoghurt
middag: rissoppa + lite kyckling, 1 glas multijuice
under dagen: mandel, solrosfrön, 2 äpplen, 1 kopp grönt te, extra pastills licorice
motion: gick till tåget och hem från tåget (ca 25 min samanlagt), gjorde lite situps hemma.
lunch: en kiwi/jordgubb/banan barnmatspure (har man magkatarr så har man), 1 banan, lite mandlar
mellanmål: ca 2 dl naturell yoghurt
middag: rissoppa + lite kyckling, 1 glas multijuice
under dagen: mandel, solrosfrön, 2 äpplen, 1 kopp grönt te, extra pastills licorice
motion: gick till tåget och hem från tåget (ca 25 min samanlagt), gjorde lite situps hemma.
Kommentarer
Postat av: elin
hejdu, jag undrar, hur märker man att man har magkatarr?
Trackback