dagens
när jag endå är igång och skriver tar vi lite mat/tränings-dagbok vafan!
frukost: lättfil jordgubb med müsli, två lingongrova, en med skinka, en med lätt räkost
(lite senare) ett stort glas pepparmynts te med honung
lunch: durum-fullkornspasta, fetaost, tomater, oliver och något asstarkt kryddjox
middag: parisare (grovt bröd med stekt ägg, hemgjord hamburgare, grönsaker)
under dagen: 1 glas grönt te, en kopp citron te, exotic soleroglass, ca ½ gurka
motion: har haft migrän men pallade mig iväg till gymmet med mamma.
tränade ca 45 min, ska tillbaka imorgon förhoppningsvis.
frukost: lättfil jordgubb med müsli, två lingongrova, en med skinka, en med lätt räkost
(lite senare) ett stort glas pepparmynts te med honung
lunch: durum-fullkornspasta, fetaost, tomater, oliver och något asstarkt kryddjox
middag: parisare (grovt bröd med stekt ägg, hemgjord hamburgare, grönsaker)
under dagen: 1 glas grönt te, en kopp citron te, exotic soleroglass, ca ½ gurka
motion: har haft migrän men pallade mig iväg till gymmet med mamma.
tränade ca 45 min, ska tillbaka imorgon förhoppningsvis.
Kommentarer
Trackback