dagens
dagens frukost: all brown fullkorn/yoghurtflingor, vaniljyoghurt, lingongrova med 2 skivor mager skinka, 1 kopp grönt te.
lunch: couscous och falukorv (fråga inte). ett äpple, ett päron och en knäckemacka.
mellanmål: äpple
middag: havregrynsgröt med linfrön och honung, lingongrova med 2 skivor mager skinka.
under dagen: 2 bananer, en läkerol ask, 1 kaffe, 1 te, nötter och torkad frukt
motion: gick till tåget, från tåget till skolan (totalt ca 20 min), gick promenad 20 min på science, gick till emil ca 20 min, och till centrum 15 min + gick i centrum ca 1 h
lunch: couscous och falukorv (fråga inte). ett äpple, ett päron och en knäckemacka.
mellanmål: äpple
middag: havregrynsgröt med linfrön och honung, lingongrova med 2 skivor mager skinka.
under dagen: 2 bananer, en läkerol ask, 1 kaffe, 1 te, nötter och torkad frukt
motion: gick till tåget, från tåget till skolan (totalt ca 20 min), gick promenad 20 min på science, gick till emil ca 20 min, och till centrum 15 min + gick i centrum ca 1 h
Kommentarer
Trackback