circus em

tänkte att såhär vintertid kan det vara skönt att ta hand om sig. desutom får vi mer finnar under vintermånaderna, då det är kallt ute och huden lätt blir torr. då producerar huden mer fett - vilket i sin tur kan leda till fetare och mer irriterad hy. därför, mina darlings - ska jag bjuda på hudvård så det skriker om det. bra hy är faktiskt a och o.


hudvård ansikte
◊ tvätta ansiktet morgon & kväll. ta alltid bort smink
◊ använd produkter utan alkohol & parfym, det täpper igen huden
◊ byt örngott ofta. bomullörngott suger nämligen åt sig hudens fetter. byt ca 3 ggr i veckan
◊ soljus är bra för hyn, men bara tillfälligt. för mycket sol kan leda till hudcancer
◊ tvätta aldrig ansiktet med tvål -  tvål tar nämligen bort hudens natruliga fett,
som vi behöver för att läka sårad hy
◊ lägg ansiktsmask/skrubba 1-2 ggr i veckan, speciellt under vintern och sommaren
◊ basta mer
◊ silica, b-vitamin och zink är bra för hyn, och även för hår/naglar
◊ efter att du tvättat dig bör du avsluta med kallt vatten. återfukta alltid huden

hudvård kroppen
◊ skrubba kroppen ca 3 ggr i veckan för att få bort döda hudceller
◊ använd inte tvål. om du måste är duschcream ett bättre allternativ
◊ på vintern om du ska bada, smörj in dig med olja innan, så att kroppen behåller
sin natruliga fukt
◊ efter dusch är det viktigt att smörja in sig med en fet kräm. köp en billig kräm,
som du kan vara generös med, istället för att köpa en dyr som du vill snåla på.
◊ klappa huden torr efter dusch/bad av samma anledning som punkt 3
◊ torrborsta huden några ggr i veckan för att få igån blodcirkulationen -
som förhindrar celluliter och bristningar