work out

har precis tränat friskis & svettis. imorgon blir det gymma!
äter sen grötmiddag nu. langar recept för är så snäll.

image485


2 dl havregryn
1 dl fibrer havregryn
½ näve mandlar
4-5 dl vatten
1 banan
honung


koka vatten + havregrynen tills det blir en någorlunda slät smet.
grovhacka mandeln & bananen. häll upp gröten i en skål och häll över honung, mandel & banan.


Kommentarer

Skriv här:

Namn:
Kom ihåg mig

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback